8/5藤枝市民会館にて、プラチナシニアプロジェクト【ヨガ教室】を開催しました。

このプロジェクトは藤枝市の協力を頂き、ヨガを通して自分自身のココロとカラダと向き合う時間を通して、素敵なシニアライフを長く健康に楽しんしでもらう事を目的としいて開催。

また、体組成計の測定も行い、数値としてカラダの状態を可視化することで運動による体の変化も体感してもらいました。